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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Québec (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre la Jordanie et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 01H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Jordanie : 02H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Jordanie : 03H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Jordanie : 04H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Jordanie : 05H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 06H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 07H00
Québec (Canada) : 00H00
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Jordanie : 08H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Jordanie : 09H00
Québec (Canada) : 02H00
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Jordanie : 10H00
Québec (Canada) : 03H00
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Jordanie : 11H00
Québec (Canada) : 04H00
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Jordanie : 12H00
Québec (Canada) : 05H00
-
Jordanie : 13H00
Québec (Canada) : 06H00
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Jordanie : 14H00
Québec (Canada) : 07H00
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Jordanie : 15H00
Québec (Canada) : 08H00
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Jordanie : 16H00
Québec (Canada) : 09H00
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Jordanie : 17H00
Québec (Canada) : 10H00
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Jordanie : 18H00
Québec (Canada) : 11H00
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Jordanie : 19H00
Québec (Canada) : 12H00
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Jordanie : 20H00
Québec (Canada) : 13H00
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Jordanie : 21H00
Québec (Canada) : 14H00
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Jordanie : 22H00
Québec (Canada) : 15H00
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Jordanie : 23H00
Québec (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Amman ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amman en vacances ou vous envoler à Montreal :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Québec (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) également Fuseau Horaire du Québec (Canada) également Heure du lever du soleil au Québec (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du Zenith au Québec (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada), Heure du Crépuscule au Québec (Canada) mais aussi Durée du Jour au Québec (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond