Décalage Horaire entre la Jordanie et le Maryland (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Jordanie et le Maryland (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Maryland (États-Unis) quand il est par exemple 12H en Jordanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Amman et Baltimore, comment calculer le décalage horaire entre la Jordanie et le Maryland (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jordanie et le Maryland (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Baltimore et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Jordanie et le Maryland (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jordanie et Maryland (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et le Maryland (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Jordanie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Maryland.

Décalage Horaire entre la Jordanie et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Jordanienne.
  • Jordanie : 00H00

    Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Jordanie : 01H00

    Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Jordanie : 02H00

    Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Jordanie : 03H00

    Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Jordanie : 04H00

    Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Jordanie : 05H00

    Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Jordanie : 06H00

    Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Jordanie : 07H00

    Maryland (États-Unis) : 00H00
  • Jordanie : 08H00

    Maryland (États-Unis) : 01H00
  • Jordanie : 09H00

    Maryland (États-Unis) : 02H00
  • Jordanie : 10H00

    Maryland (États-Unis) : 03H00
  • Jordanie : 11H00

    Maryland (États-Unis) : 04H00
  • Jordanie : 12H00

    Maryland (États-Unis) : 05H00
  • Jordanie : 13H00

    Maryland (États-Unis) : 06H00
  • Jordanie : 14H00

    Maryland (États-Unis) : 07H00
  • Jordanie : 15H00

    Maryland (États-Unis) : 08H00
  • Jordanie : 16H00

    Maryland (États-Unis) : 09H00
  • Jordanie : 17H00

    Maryland (États-Unis) : 10H00
  • Jordanie : 18H00

    Maryland (États-Unis) : 11H00
  • Jordanie : 19H00

    Maryland (États-Unis) : 12H00
  • Jordanie : 20H00

    Maryland (États-Unis) : 13H00
  • Jordanie : 21H00

    Maryland (États-Unis) : 14H00
  • Jordanie : 22H00

    Maryland (États-Unis) : 15H00
  • Jordanie : 23H00

    Maryland (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Amman ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Baltimore ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Maryland (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) également Durée du Jour au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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