Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Jordanie : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Jordanie : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Jordanie : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Jordanie : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Jordanie : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Jordanie : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Jordanie : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Jordanie : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Jordanie : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Jordanie : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Jordanie : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Jordanie : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Jordanie : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Jordanie : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Jordanie : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Jordanie : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Jordanie : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Jordanie : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Jordanie : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Jordanie : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Jordanie : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Amman ?
Si vous prenez un vol pour Amman ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis), Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis), Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).