Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 01H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 02H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 03H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 04H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 05H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 06H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 07H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 08H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Jordanie : 09H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Jordanie : 10H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
-
Jordanie : 11H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
Jordanie : 12H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
-
Jordanie : 13H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
-
Jordanie : 14H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
-
Jordanie : 15H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
-
Jordanie : 16H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
-
Jordanie : 17H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
-
Jordanie : 18H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
-
Jordanie : 19H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
-
Jordanie : 20H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
-
Jordanie : 21H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
-
Jordanie : 22H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
-
Jordanie : 23H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Amman ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Amman :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris