Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Arizona (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Jordanie : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Jordanie : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Jordanie : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Jordanie : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Jordanie : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Jordanie : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Jordanie : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Jordanie : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Jordanie : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Jordanie : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Jordanie : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Jordanie : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Jordanie : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Jordanie : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

• Jordanie : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

• Jordanie : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00

• Jordanie : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00

• Jordanie : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00

• Jordanie : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00

• Jordanie : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00

• Jordanie : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00

• Jordanie : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00

• Jordanie : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00

• Jordanie : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Amman ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amman en vacances ou vous envoler à Phoenix :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris