Décalage Horaire entre la Jamaïque et Washington (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Washington (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et Washington (États-Unis) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Jamaïque : 01H00

  Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Jamaïque : 02H00

  Washington (États-Unis) : 00H00

• Jamaïque : 03H00

  Washington (États-Unis) : 01H00

• Jamaïque : 04H00

  Washington (États-Unis) : 02H00

• Jamaïque : 05H00

  Washington (États-Unis) : 03H00

• Jamaïque : 06H00

  Washington (États-Unis) : 04H00

• Jamaïque : 07H00

  Washington (États-Unis) : 05H00

• Jamaïque : 08H00

  Washington (États-Unis) : 06H00

• Jamaïque : 09H00

  Washington (États-Unis) : 07H00

• Jamaïque : 10H00

  Washington (États-Unis) : 08H00

• Jamaïque : 11H00

  Washington (États-Unis) : 09H00

• Jamaïque : 12H00

  Washington (États-Unis) : 10H00

• Jamaïque : 13H00

  Washington (États-Unis) : 11H00

• Jamaïque : 14H00

  Washington (États-Unis) : 12H00

• Jamaïque : 15H00

  Washington (États-Unis) : 13H00

• Jamaïque : 16H00

  Washington (États-Unis) : 14H00

• Jamaïque : 17H00

  Washington (États-Unis) : 15H00

• Jamaïque : 18H00

  Washington (États-Unis) : 16H00

• Jamaïque : 19H00

  Washington (États-Unis) : 17H00

• Jamaïque : 20H00

  Washington (États-Unis) : 18H00

• Jamaïque : 21H00

  Washington (États-Unis) : 19H00

• Jamaïque : 22H00

  Washington (États-Unis) : 20H00

• Jamaïque : 23H00

  Washington (États-Unis) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Kingston ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Seattle ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Washington (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) et Fuseau Horaire de Washington (États-Unis), Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) également Heure du Zenith à Washington (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris