Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Québec (Canada)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Québec (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Québec (Canada) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Québec (Canada) : 01H00

• Jamaïque : 01H00

  Québec (Canada) : 02H00

• Jamaïque : 02H00

  Québec (Canada) : 03H00

• Jamaïque : 03H00

  Québec (Canada) : 04H00

• Jamaïque : 04H00

  Québec (Canada) : 05H00

• Jamaïque : 05H00

  Québec (Canada) : 06H00

• Jamaïque : 06H00

  Québec (Canada) : 07H00

• Jamaïque : 07H00

  Québec (Canada) : 08H00

• Jamaïque : 08H00

  Québec (Canada) : 09H00

• Jamaïque : 09H00

  Québec (Canada) : 10H00

• Jamaïque : 10H00

  Québec (Canada) : 11H00

• Jamaïque : 11H00

  Québec (Canada) : 12H00

• Jamaïque : 12H00

  Québec (Canada) : 13H00

• Jamaïque : 13H00

  Québec (Canada) : 14H00

• Jamaïque : 14H00

  Québec (Canada) : 15H00

• Jamaïque : 15H00

  Québec (Canada) : 16H00

• Jamaïque : 16H00

  Québec (Canada) : 17H00

• Jamaïque : 17H00

  Québec (Canada) : 18H00

• Jamaïque : 18H00

  Québec (Canada) : 19H00

• Jamaïque : 19H00

  Québec (Canada) : 20H00

• Jamaïque : 20H00

  Québec (Canada) : 21H00

• Jamaïque : 21H00

  Québec (Canada) : 22H00

• Jamaïque : 22H00

  Québec (Canada) : 23H00

• Jamaïque : 23H00

  Québec (Canada) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Kingston ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montreal ou votre retour à Kingston :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Québec (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Québec (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Québec (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Québec (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) et Heure du Crépuscule au Québec (Canada) également Durée du Jour au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Justin Desmond