Décalage Horaire entre la Jamaïque et le New Jersey (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le New Jersey (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  New Jersey (États-Unis) : 01H00

• Jamaïque : 01H00

  New Jersey (États-Unis) : 02H00

• Jamaïque : 02H00

  New Jersey (États-Unis) : 03H00

• Jamaïque : 03H00

  New Jersey (États-Unis) : 04H00

• Jamaïque : 04H00

  New Jersey (États-Unis) : 05H00

• Jamaïque : 05H00

  New Jersey (États-Unis) : 06H00

• Jamaïque : 06H00

  New Jersey (États-Unis) : 07H00

• Jamaïque : 07H00

  New Jersey (États-Unis) : 08H00

• Jamaïque : 08H00

  New Jersey (États-Unis) : 09H00

• Jamaïque : 09H00

  New Jersey (États-Unis) : 10H00

• Jamaïque : 10H00

  New Jersey (États-Unis) : 11H00

• Jamaïque : 11H00

  New Jersey (États-Unis) : 12H00

• Jamaïque : 12H00

  New Jersey (États-Unis) : 13H00

• Jamaïque : 13H00

  New Jersey (États-Unis) : 14H00

• Jamaïque : 14H00

  New Jersey (États-Unis) : 15H00

• Jamaïque : 15H00

  New Jersey (États-Unis) : 16H00

• Jamaïque : 16H00

  New Jersey (États-Unis) : 17H00

• Jamaïque : 17H00

  New Jersey (États-Unis) : 18H00

• Jamaïque : 18H00

  New Jersey (États-Unis) : 19H00

• Jamaïque : 19H00

  New Jersey (États-Unis) : 20H00

• Jamaïque : 20H00

  New Jersey (États-Unis) : 21H00

• Jamaïque : 21H00

  New Jersey (États-Unis) : 22H00

• Jamaïque : 22H00

  New Jersey (États-Unis) : 23H00

• Jamaïque : 23H00

  New Jersey (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Kingston ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Newark ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le New Jersey (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) également Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) également Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis), Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris