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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
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Jamaïque : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
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Jamaïque : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
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Jamaïque : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
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Jamaïque : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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Jamaïque : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
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Jamaïque : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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Jamaïque : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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Jamaïque : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
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Jamaïque : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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Jamaïque : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
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Jamaïque : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
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Jamaïque : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
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Jamaïque : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
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Jamaïque : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
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Jamaïque : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
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Jamaïque : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00
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Jamaïque : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00
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Jamaïque : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00
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Jamaïque : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00
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Jamaïque : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00
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Jamaïque : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00
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Jamaïque : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00
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Jamaïque : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Omaha ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Nebraska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) et Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
Samantha Biden