Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Delaware (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Jamaïque : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Jamaïque : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Jamaïque : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Jamaïque : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Jamaïque : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Jamaïque : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Jamaïque : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Jamaïque : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Jamaïque : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Jamaïque : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Jamaïque : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Jamaïque : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Jamaïque : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Jamaïque : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Jamaïque : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

• Jamaïque : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00

• Jamaïque : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00

• Jamaïque : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00

• Jamaïque : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00

• Jamaïque : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00

• Jamaïque : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00

• Jamaïque : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00

• Jamaïque : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Kingston ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wilmington ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Delaware (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) également Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis), Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Delaware (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris