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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
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Jamaïque : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
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Jamaïque : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
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Jamaïque : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
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Jamaïque : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Jamaïque : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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Jamaïque : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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Jamaïque : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Jamaïque : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Jamaïque : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Jamaïque : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Jamaïque : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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Jamaïque : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Jamaïque : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
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Jamaïque : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
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Jamaïque : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
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Jamaïque : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
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Jamaïque : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00
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Jamaïque : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00
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Jamaïque : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00
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Jamaïque : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00
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Jamaïque : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00
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Jamaïque : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00
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Jamaïque : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sioux Falls ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Dakota du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis), Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis), Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis), Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) et Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
Samantha Biden