Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Connecticut (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Jamaïque et le Connecticut (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Connecticut (États-Unis) quand il est par exemple 8H en Jamaïque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingston et Bridgeport, comment calculer le décalage horaire entre la Jamaïque et le Connecticut (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jamaïque et le Connecticut (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bridgeport et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Connecticut (États-Unis) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Connecticut (États-Unis)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Connecticut (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Connecticut.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Jamaïcaine.
  • Jamaïque : 00H00

    Connecticut (États-Unis) : 01H00

  • Jamaïque : 01H00

    Connecticut (États-Unis) : 02H00

  • Jamaïque : 02H00

    Connecticut (États-Unis) : 03H00

  • Jamaïque : 03H00

    Connecticut (États-Unis) : 04H00

  • Jamaïque : 04H00

    Connecticut (États-Unis) : 05H00

  • Jamaïque : 05H00

    Connecticut (États-Unis) : 06H00

  • Jamaïque : 06H00

    Connecticut (États-Unis) : 07H00

  • Jamaïque : 07H00

    Connecticut (États-Unis) : 08H00

  • Jamaïque : 08H00

    Connecticut (États-Unis) : 09H00

  • Jamaïque : 09H00

    Connecticut (États-Unis) : 10H00

  • Jamaïque : 10H00

    Connecticut (États-Unis) : 11H00

  • Jamaïque : 11H00

    Connecticut (États-Unis) : 12H00

  • Jamaïque : 12H00

    Connecticut (États-Unis) : 13H00

  • Jamaïque : 13H00

    Connecticut (États-Unis) : 14H00

  • Jamaïque : 14H00

    Connecticut (États-Unis) : 15H00

  • Jamaïque : 15H00

    Connecticut (États-Unis) : 16H00

  • Jamaïque : 16H00

    Connecticut (États-Unis) : 17H00

  • Jamaïque : 17H00

    Connecticut (États-Unis) : 18H00

  • Jamaïque : 18H00

    Connecticut (États-Unis) : 19H00

  • Jamaïque : 19H00

    Connecticut (États-Unis) : 20H00

  • Jamaïque : 20H00

    Connecticut (États-Unis) : 21H00

  • Jamaïque : 21H00

    Connecticut (États-Unis) : 22H00

  • Jamaïque : 22H00

    Connecticut (États-Unis) : 23H00

  • Jamaïque : 23H00

    Connecticut (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Kingston ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bridgeport ou votre retour à Kingston :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Connecticut (États-Unis).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) également Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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