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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Jamaïque : 01H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
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Jamaïque : 02H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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Jamaïque : 03H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Jamaïque : 04H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Jamaïque : 05H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Jamaïque : 06H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Jamaïque : 07H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Jamaïque : 08H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Jamaïque : 09H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Jamaïque : 10H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
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Jamaïque : 11H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
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Jamaïque : 12H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
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Jamaïque : 13H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
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Jamaïque : 14H00
Colorado (États-Unis) : 13H00
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Jamaïque : 15H00
Colorado (États-Unis) : 14H00
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Jamaïque : 16H00
Colorado (États-Unis) : 15H00
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Jamaïque : 17H00
Colorado (États-Unis) : 16H00
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Jamaïque : 18H00
Colorado (États-Unis) : 17H00
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Jamaïque : 19H00
Colorado (États-Unis) : 18H00
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Jamaïque : 20H00
Colorado (États-Unis) : 19H00
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Jamaïque : 21H00
Colorado (États-Unis) : 20H00
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Jamaïque : 22H00
Colorado (États-Unis) : 21H00
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Jamaïque : 23H00
Colorado (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Denver ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Colorado (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) également Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) et Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Colorado (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
John Harris