Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Jamaïque : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Jamaïque : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Jamaïque : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Jamaïque : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Jamaïque : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Jamaïque : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Jamaïque : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Jamaïque : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Jamaïque : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Jamaïque : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Jamaïque : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Jamaïque : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Jamaïque : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Jamaïque : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Jamaïque : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Jamaïque : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
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Jamaïque : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
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Jamaïque : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00
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Jamaïque : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00
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Jamaïque : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00
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Jamaïque : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00
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Jamaïque : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00
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Jamaïque : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Oklahoma (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis), Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).