Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Alberta (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Jamaïque et l'Alberta (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alberta (Canada) quand il est par exemple 10H en Jamaïque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingston et Edmonton, comment calculer le décalage horaire entre la Jamaïque et l'Alberta (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jamaïque et l'Alberta (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edmonton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Alberta (Canada) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Alberta (Canada)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Alberta (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Jamaïque.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Albertaine.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Jamaïcaine.
  • Jamaïque : 00H00

    Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

  • Jamaïque : 01H00

    Alberta (Canada) : 00H00

  • Jamaïque : 02H00

    Alberta (Canada) : 01H00

  • Jamaïque : 03H00

    Alberta (Canada) : 02H00

  • Jamaïque : 04H00

    Alberta (Canada) : 03H00

  • Jamaïque : 05H00

    Alberta (Canada) : 04H00

  • Jamaïque : 06H00

    Alberta (Canada) : 05H00

  • Jamaïque : 07H00

    Alberta (Canada) : 06H00

  • Jamaïque : 08H00

    Alberta (Canada) : 07H00

  • Jamaïque : 09H00

    Alberta (Canada) : 08H00

  • Jamaïque : 10H00

    Alberta (Canada) : 09H00

  • Jamaïque : 11H00

    Alberta (Canada) : 10H00

  • Jamaïque : 12H00

    Alberta (Canada) : 11H00

  • Jamaïque : 13H00

    Alberta (Canada) : 12H00

  • Jamaïque : 14H00

    Alberta (Canada) : 13H00

  • Jamaïque : 15H00

    Alberta (Canada) : 14H00

  • Jamaïque : 16H00

    Alberta (Canada) : 15H00

  • Jamaïque : 17H00

    Alberta (Canada) : 16H00

  • Jamaïque : 18H00

    Alberta (Canada) : 17H00

  • Jamaïque : 19H00

    Alberta (Canada) : 18H00

  • Jamaïque : 20H00

    Alberta (Canada) : 19H00

  • Jamaïque : 21H00

    Alberta (Canada) : 20H00

  • Jamaïque : 22H00

    Alberta (Canada) : 21H00

  • Jamaïque : 23H00

    Alberta (Canada) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Kingston ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et Heure du Zenith en Alberta (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada), Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et Durée du Jour en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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