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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Jamaïque : 01H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Jamaïque : 02H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Jamaïque : 03H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Jamaïque : 04H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Jamaïque : 05H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Jamaïque : 06H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Jamaïque : 07H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Jamaïque : 08H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Jamaïque : 09H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Jamaïque : 10H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Jamaïque : 11H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Jamaïque : 12H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Jamaïque : 13H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Jamaïque : 14H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Jamaïque : 15H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Jamaïque : 16H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
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Jamaïque : 17H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
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Jamaïque : 18H00
Alabama (États-Unis) : 17H00
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Jamaïque : 19H00
Alabama (États-Unis) : 18H00
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Jamaïque : 20H00
Alabama (États-Unis) : 19H00
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Jamaïque : 21H00
Alabama (États-Unis) : 20H00
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Jamaïque : 22H00
Alabama (États-Unis) : 21H00
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Jamaïque : 23H00
Alabama (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Huntsville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Alabama (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis), Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alabama (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden