Décalage Horaire entre la Hongrie et l'Oregon (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Hongrie et Oregon (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Hongrie et l'Oregon (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Hongrie et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

• Hongrie : 00H00

  Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Hongrie : 01H00

  Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Hongrie : 02H00

  Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Hongrie : 03H00

  Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Hongrie : 04H00

  Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Hongrie : 05H00

  Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Hongrie : 06H00

  Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Hongrie : 07H00

  Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Hongrie : 08H00

  Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Hongrie : 09H00

  Oregon (États-Unis) : 00H00

• Hongrie : 10H00

  Oregon (États-Unis) : 01H00

• Hongrie : 11H00

  Oregon (États-Unis) : 02H00

• Hongrie : 12H00

  Oregon (États-Unis) : 03H00

• Hongrie : 13H00

  Oregon (États-Unis) : 04H00

• Hongrie : 14H00

  Oregon (États-Unis) : 05H00

• Hongrie : 15H00

  Oregon (États-Unis) : 06H00

• Hongrie : 16H00

  Oregon (États-Unis) : 07H00

• Hongrie : 17H00

  Oregon (États-Unis) : 08H00

• Hongrie : 18H00

  Oregon (États-Unis) : 09H00

• Hongrie : 19H00

  Oregon (États-Unis) : 10H00

• Hongrie : 20H00

  Oregon (États-Unis) : 11H00

• Hongrie : 21H00

  Oregon (États-Unis) : 12H00

• Hongrie : 22H00

  Oregon (États-Unis) : 13H00

• Hongrie : 23H00

  Oregon (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Budapest ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Budapest :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Oregon (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et Durée du Jour en Oregon (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris