Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre la Guinée et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
-
Guinée : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
-
Guinée : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
-
Guinée : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
-
Guinée : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
-
Guinée : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
-
Guinée : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
-
Guinée : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
-
Guinée : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
-
Guinée : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
-
Guinée : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
-
Guinée : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
-
Guinée : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
-
Guinée : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
-
Guinée : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
-
Guinée : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
-
Guinée : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00
-
Guinée : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00
-
Guinée : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Conakry ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Omaha ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nebraska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
Samantha Biden