Décalage Horaire entre la Guinée et le Maine (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et le Maine (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Guinée et le Maine (États-Unis) Heure par Heure

• Guinée : 00H00

  Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Guinée : 01H00

  Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Guinée : 02H00

  Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Guinée : 03H00

  Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Guinée : 04H00

  Maine (États-Unis) : 00H00

• Guinée : 05H00

  Maine (États-Unis) : 01H00

• Guinée : 06H00

  Maine (États-Unis) : 02H00

• Guinée : 07H00

  Maine (États-Unis) : 03H00

• Guinée : 08H00

  Maine (États-Unis) : 04H00

• Guinée : 09H00

  Maine (États-Unis) : 05H00

• Guinée : 10H00

  Maine (États-Unis) : 06H00

• Guinée : 11H00

  Maine (États-Unis) : 07H00

• Guinée : 12H00

  Maine (États-Unis) : 08H00

• Guinée : 13H00

  Maine (États-Unis) : 09H00

• Guinée : 14H00

  Maine (États-Unis) : 10H00

• Guinée : 15H00

  Maine (États-Unis) : 11H00

• Guinée : 16H00

  Maine (États-Unis) : 12H00

• Guinée : 17H00

  Maine (États-Unis) : 13H00

• Guinée : 18H00

  Maine (États-Unis) : 14H00

• Guinée : 19H00

  Maine (États-Unis) : 15H00

• Guinée : 20H00

  Maine (États-Unis) : 16H00

• Guinée : 21H00

  Maine (États-Unis) : 17H00

• Guinée : 22H00

  Maine (États-Unis) : 18H00

• Guinée : 23H00

  Maine (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Conakry ?

Si vous prenez un vol pour Conakry ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Maine (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maine (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) et Durée du Jour au Maine (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris