Décalage Horaire entre la Guinée et l'Oklahoma (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Guinée et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Guinée : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Guinée : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Guinée : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Guinée : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Guinée : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Guinée : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Guinée : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Guinée : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Guinée : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Guinée : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Guinée : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Guinée : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Guinée : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Guinée : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Guinée : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Guinée : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Guinée : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Guinée : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Guinée : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Guinée : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Guinée : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Guinée : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

• Guinée : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00

• Guinée : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Conakry ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oklahoma City ou en revenant à Conakry, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris