Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre la Guinée et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée : 01H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée : 02H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée : 03H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée : 04H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée : 05H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Guinée : 06H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Guinée : 07H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
-
Guinée : 08H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
Guinée : 09H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
-
Guinée : 10H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
-
Guinée : 11H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
-
Guinée : 12H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
-
Guinée : 13H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
-
Guinée : 14H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
-
Guinée : 15H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
-
Guinée : 16H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
-
Guinée : 17H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
-
Guinée : 18H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
-
Guinée : 19H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
-
Guinée : 20H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
-
Guinée : 21H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
-
Guinée : 22H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
-
Guinée : 23H00
Illinois (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Conakry ?
Si vous prenez un vol pour Conakry ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris