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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre la Guinée et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Guinée : 01H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Guinée : 02H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Guinée : 03H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Guinée : 04H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Guinée : 05H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Guinée : 06H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée : 07H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée : 08H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Guinée : 09H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Guinée : 10H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Guinée : 11H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Guinée : 12H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Guinée : 13H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Guinée : 14H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Guinée : 15H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Guinée : 16H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Guinée : 17H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Guinée : 18H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Guinée : 19H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Guinée : 20H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Guinée : 21H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Guinée : 22H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
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Guinée : 23H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Conakry ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anchorage ou votre retour à Conakry :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris