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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
New York (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
New York (États-Unis) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
New York (États-Unis) : 02H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
New York (États-Unis) : 03H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 11H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 12H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 13H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 14H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 15H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 16H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 17H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 18H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 19H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 20H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 21H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 22H00
New York (États-Unis) : 16H00
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Guinée équatoriale : 23H00
New York (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Albany ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu New York (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis), Fuseau Horaire de New York (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) également Heure du Zenith à New York (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à New York (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
Samantha Biden