Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Yukon (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et le Yukon (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Yukon (Canada) quand il est par exemple 11H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Whitehorse, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et le Yukon (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et le Yukon (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Whitehorse et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Yukon (Canada) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Yukon (Canada)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Yukon (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Yukon (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Yukonaise.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Yukon (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yukonaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Yukon (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Yukon (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Yukon (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Yukon (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Yukon (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Yukon (Canada) : 00H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Yukon (Canada) : 01H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Yukon (Canada) : 02H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Yukon (Canada) : 03H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Yukon (Canada) : 04H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Yukon (Canada) : 05H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Yukon (Canada) : 06H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Yukon (Canada) : 07H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Yukon (Canada) : 08H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Yukon (Canada) : 09H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Yukon (Canada) : 10H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Yukon (Canada) : 11H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Yukon (Canada) : 12H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Yukon (Canada) : 13H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Yukon (Canada) : 14H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Yukon (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Malabo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Whitehorse ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé au Yukon (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Yukon (Canada) également Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Yukon (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada), Heure du Crépuscule au Yukon (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Yukon (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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