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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Wisconsin (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Wisconsin (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wisconsin (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Wisconsinienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Wisconsin (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wisconsinienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Wisconsin (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Wisconsin (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Wisconsin (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Wisconsin (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Wisconsin (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Wisconsin (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Wisconsin (États-Unis) : 00H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Wisconsin (États-Unis) : 01H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Wisconsin (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Wisconsin (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Wisconsin (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Wisconsin (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Wisconsin (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Wisconsin (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Wisconsin (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Wisconsin (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Wisconsin (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Wisconsin (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Wisconsin (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Wisconsin (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Wisconsin (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Wisconsin (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Wisconsin (États-Unis) : 16H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Wisconsin (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Milwaukee depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Milwaukee ou votre retour à Malabo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Wisconsin (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Milwaukee
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wisconsin (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wisconsin (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Wisconsin (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Wisconsin (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Wisconsin (États-Unis), Heure du Zenith au Wisconsin (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wisconsin (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Wisconsin (États-Unis), Durée du Jour au Wisconsin (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Wisconsin (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Wisconsin (États-Unis).
John Harris