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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Nevada (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 07H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 08H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 09H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Nevada (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Nevada (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Nevada (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Nevada (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Nevada (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Nevada (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Nevada (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Nevada (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Nevada (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Nevada (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Las Vegas :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Nevada (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Nevada (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).
John Harris