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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Minneapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Minnesota (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) également Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris