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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Louisville ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kentucky (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) et Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) et Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
John Harris