Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Groenland

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Groenland ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Groenland Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Groenland : 23H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 01H00

  Groenland : 00H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Groenland : 01H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Groenland : 02H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Groenland : 03H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Groenland : 04H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Groenland : 05H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Groenland : 06H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Groenland : 07H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Groenland : 08H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Groenland : 09H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Groenland : 10H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Groenland : 11H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Groenland : 12H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Groenland : 13H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Groenland : 14H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Groenland : 15H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Groenland : 16H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Groenland : 17H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Groenland : 18H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Groenland : 19H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Groenland : 20H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Groenland : 21H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Groenland : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuuk ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Groenland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland mais aussi Fuseau Horaire du Groenland et Heure du lever du soleil au Groenland et Heure du coucher du soleil au Groenland mais aussi Heure du Zenith au Groenland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland mais aussi Heure du Crépuscule au Groenland et Durée du Jour au Groenland mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Groenland et surtout Passage à l'heure d'été au Groenland.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Justin Desmond