Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Delaware (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et le Delaware (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Delaware (États-Unis) quand il est par exemple 7H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Wilmington, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et le Delaware (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et le Delaware (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Wilmington et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Delaware (États-Unis) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Delaware (États-Unis)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Delaware (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Delawarienne.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 01H00

    Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 02H00

    Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 03H00

    Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 04H00

    Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 05H00

    Delaware (États-Unis) : 00H00

  • Guinée équatoriale : 06H00

    Delaware (États-Unis) : 01H00

  • Guinée équatoriale : 07H00

    Delaware (États-Unis) : 02H00

  • Guinée équatoriale : 08H00

    Delaware (États-Unis) : 03H00

  • Guinée équatoriale : 09H00

    Delaware (États-Unis) : 04H00

  • Guinée équatoriale : 10H00

    Delaware (États-Unis) : 05H00

  • Guinée équatoriale : 11H00

    Delaware (États-Unis) : 06H00

  • Guinée équatoriale : 12H00

    Delaware (États-Unis) : 07H00

  • Guinée équatoriale : 13H00

    Delaware (États-Unis) : 08H00

  • Guinée équatoriale : 14H00

    Delaware (États-Unis) : 09H00

  • Guinée équatoriale : 15H00

    Delaware (États-Unis) : 10H00

  • Guinée équatoriale : 16H00

    Delaware (États-Unis) : 11H00

  • Guinée équatoriale : 17H00

    Delaware (États-Unis) : 12H00

  • Guinée équatoriale : 18H00

    Delaware (États-Unis) : 13H00

  • Guinée équatoriale : 19H00

    Delaware (États-Unis) : 14H00

  • Guinée équatoriale : 20H00

    Delaware (États-Unis) : 15H00

  • Guinée équatoriale : 21H00

    Delaware (États-Unis) : 16H00

  • Guinée équatoriale : 22H00

    Delaware (États-Unis) : 17H00

  • Guinée équatoriale : 23H00

    Delaware (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Malabo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wilmington ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes au Delaware (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Delaware (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

Suggestions