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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Virginie (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Richmond ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Virginie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Virginie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden