Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Caroline du Sud (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et la Caroline du Sud (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Caroline du Sud (États-Unis) quand il est par exemple 3H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Columbia, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et la Caroline du Sud (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et la Caroline du Sud (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Columbia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Caroline du Sud (États-Unis)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Caroline du Sud (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 01H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 02H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 03H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 04H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 05H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00

  • Guinée équatoriale : 06H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00

  • Guinée équatoriale : 07H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00

  • Guinée équatoriale : 08H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00

  • Guinée équatoriale : 09H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00

  • Guinée équatoriale : 10H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00

  • Guinée équatoriale : 11H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00

  • Guinée équatoriale : 12H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00

  • Guinée équatoriale : 13H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00

  • Guinée équatoriale : 14H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00

  • Guinée équatoriale : 15H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00

  • Guinée équatoriale : 16H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00

  • Guinée équatoriale : 17H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00

  • Guinée équatoriale : 18H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00

  • Guinée équatoriale : 19H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00

  • Guinée équatoriale : 20H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00

  • Guinée équatoriale : 21H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00

  • Guinée équatoriale : 22H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00

  • Guinée équatoriale : 23H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Malabo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbia ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Caroline du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis), Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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