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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 07H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 08H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 09H00
Californie (États-Unis) : 00H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Californie (États-Unis) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Californie (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Californie (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Californie (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Californie (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Los Angeles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Californie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Californie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) également Durée du Jour en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
Samantha Biden