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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis), Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden