Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Indiana (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et l'Indiana (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Indiana (États-Unis) quand il est par exemple 8H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Indianapolis, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et l'Indiana (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et l'Indiana (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Indianapolis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Indiana (États-Unis) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Indiana (États-Unis)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Indiana (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Indianienne.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 01H00

    Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 02H00

    Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 03H00

    Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 04H00

    Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 05H00

    Indiana (États-Unis) : 00H00

  • Guinée équatoriale : 06H00

    Indiana (États-Unis) : 01H00

  • Guinée équatoriale : 07H00

    Indiana (États-Unis) : 02H00

  • Guinée équatoriale : 08H00

    Indiana (États-Unis) : 03H00

  • Guinée équatoriale : 09H00

    Indiana (États-Unis) : 04H00

  • Guinée équatoriale : 10H00

    Indiana (États-Unis) : 05H00

  • Guinée équatoriale : 11H00

    Indiana (États-Unis) : 06H00

  • Guinée équatoriale : 12H00

    Indiana (États-Unis) : 07H00

  • Guinée équatoriale : 13H00

    Indiana (États-Unis) : 08H00

  • Guinée équatoriale : 14H00

    Indiana (États-Unis) : 09H00

  • Guinée équatoriale : 15H00

    Indiana (États-Unis) : 10H00

  • Guinée équatoriale : 16H00

    Indiana (États-Unis) : 11H00

  • Guinée équatoriale : 17H00

    Indiana (États-Unis) : 12H00

  • Guinée équatoriale : 18H00

    Indiana (États-Unis) : 13H00

  • Guinée équatoriale : 19H00

    Indiana (États-Unis) : 14H00

  • Guinée équatoriale : 20H00

    Indiana (États-Unis) : 15H00

  • Guinée équatoriale : 21H00

    Indiana (États-Unis) : 16H00

  • Guinée équatoriale : 22H00

    Indiana (États-Unis) : 17H00

  • Guinée équatoriale : 23H00

    Indiana (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Malabo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Indianapolis ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Indiana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) également Durée du Jour en Indiana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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