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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 07H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Chicago :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Illinois (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Illinois (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris