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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Little Rock :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arkansas (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis), Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris