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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 01H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 03H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
New York (États-Unis) : 00H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
New York (États-Unis) : 01H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
New York (États-Unis) : 02H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Guinée-Bissau : 08H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Guinée-Bissau : 09H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Guinée-Bissau : 10H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Guinée-Bissau : 11H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Guinée-Bissau : 12H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Guinée-Bissau : 13H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Guinée-Bissau : 14H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Guinée-Bissau : 15H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Guinée-Bissau : 16H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Guinée-Bissau : 17H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Guinée-Bissau : 18H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Guinée-Bissau : 19H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Guinée-Bissau : 20H00
New York (États-Unis) : 16H00
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Guinée-Bissau : 21H00
New York (États-Unis) : 17H00
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Guinée-Bissau : 22H00
New York (États-Unis) : 18H00
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Guinée-Bissau : 23H00
New York (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Bissau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Albany ou votre retour à Bissau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de New York (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) également Fuseau Horaire de New York (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à New York (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) également Durée du Jour à New York (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
John Harris