Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Yukon (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et le Yukon (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Yukon (Canada) quand il est par exemple 9H en Guinée-Bissau. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bissau et Whitehorse, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et le Yukon (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée-Bissau et le Yukon (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Whitehorse et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Yukon (Canada) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Yukon (Canada)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Yukon (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Yukon (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Yukonaise.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Yukon (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yukonaise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.
  • Guinée-Bissau : 00H00

    Yukon (Canada) : 18H00 (Jour -1)

  • Guinée-Bissau : 01H00

    Yukon (Canada) : 19H00 (Jour -1)

  • Guinée-Bissau : 02H00

    Yukon (Canada) : 20H00 (Jour -1)

  • Guinée-Bissau : 03H00

    Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)

  • Guinée-Bissau : 04H00

    Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)

  • Guinée-Bissau : 05H00

    Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)

  • Guinée-Bissau : 06H00

    Yukon (Canada) : 00H00

  • Guinée-Bissau : 07H00

    Yukon (Canada) : 01H00

  • Guinée-Bissau : 08H00

    Yukon (Canada) : 02H00

  • Guinée-Bissau : 09H00

    Yukon (Canada) : 03H00

  • Guinée-Bissau : 10H00

    Yukon (Canada) : 04H00

  • Guinée-Bissau : 11H00

    Yukon (Canada) : 05H00

  • Guinée-Bissau : 12H00

    Yukon (Canada) : 06H00

  • Guinée-Bissau : 13H00

    Yukon (Canada) : 07H00

  • Guinée-Bissau : 14H00

    Yukon (Canada) : 08H00

  • Guinée-Bissau : 15H00

    Yukon (Canada) : 09H00

  • Guinée-Bissau : 16H00

    Yukon (Canada) : 10H00

  • Guinée-Bissau : 17H00

    Yukon (Canada) : 11H00

  • Guinée-Bissau : 18H00

    Yukon (Canada) : 12H00

  • Guinée-Bissau : 19H00

    Yukon (Canada) : 13H00

  • Guinée-Bissau : 20H00

    Yukon (Canada) : 14H00

  • Guinée-Bissau : 21H00

    Yukon (Canada) : 15H00

  • Guinée-Bissau : 22H00

    Yukon (Canada) : 16H00

  • Guinée-Bissau : 23H00

    Yukon (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Bissau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Whitehorse ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Yukon (Canada).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Yukon (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Yukon (Canada), Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada), Heure du Zenith au Yukon (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) également Heure du Crépuscule au Yukon (Canada) également Durée du Jour au Yukon (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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