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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 05H00
Texas (États-Unis) : 00H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Texas (États-Unis) : 01H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Texas (États-Unis) : 02H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Texas (États-Unis) : 03H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Texas (États-Unis) : 04H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Texas (États-Unis) : 05H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Texas (États-Unis) : 06H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Texas (États-Unis) : 07H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Texas (États-Unis) : 08H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Texas (États-Unis) : 09H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Texas (États-Unis) : 10H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Texas (États-Unis) : 11H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Texas (États-Unis) : 12H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Texas (États-Unis) : 13H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Texas (États-Unis) : 14H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Texas (États-Unis) : 15H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Texas (États-Unis) : 16H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Texas (États-Unis) : 17H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Texas (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Bissau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Austin ou votre retour à Bissau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Texas (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Texas (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Texas (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
John Harris