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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 04H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 05H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 06H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 07H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Nevada (États-Unis) : 05H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Nevada (États-Unis) : 06H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Nevada (États-Unis) : 07H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Nevada (États-Unis) : 08H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Nevada (États-Unis) : 09H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Nevada (États-Unis) : 10H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Nevada (États-Unis) : 11H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Nevada (États-Unis) : 12H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Nevada (États-Unis) : 13H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Nevada (États-Unis) : 14H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Nevada (États-Unis) : 15H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Nevada (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Las Vegas :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nevada (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) et Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis), Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) et Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) et Durée du Jour au Nevada (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).
Samantha Biden