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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 02H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 04H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Delaware (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wilmington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Delaware (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) également Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
Samantha Biden