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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 02H00
Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 05H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 06H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Colorado (États-Unis) : 13H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Colorado (États-Unis) : 14H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Colorado (États-Unis) : 15H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Colorado (États-Unis) : 16H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Colorado (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Bissau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Denver ou votre retour à Bissau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Colorado (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) et Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) et Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Colorado (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
John Harris