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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 05H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Virginie (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Richmond, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Virginie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Virginie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden