Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Utah (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et l'Utah (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Utah (États-Unis) quand il est par exemple 8H en Guinée-Bissau. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bissau et Salt Lake City, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et l'Utah (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée-Bissau et l'Utah (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Salt Lake City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Utah (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Utah (États-Unis)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Utah (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Utah.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.
  • Guinée-Bissau : 00H00

    Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Guinée-Bissau : 01H00

    Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Guinée-Bissau : 02H00

    Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Guinée-Bissau : 03H00

    Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Guinée-Bissau : 04H00

    Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Guinée-Bissau : 05H00

    Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Guinée-Bissau : 06H00

    Utah (États-Unis) : 00H00

  • Guinée-Bissau : 07H00

    Utah (États-Unis) : 01H00

  • Guinée-Bissau : 08H00

    Utah (États-Unis) : 02H00

  • Guinée-Bissau : 09H00

    Utah (États-Unis) : 03H00

  • Guinée-Bissau : 10H00

    Utah (États-Unis) : 04H00

  • Guinée-Bissau : 11H00

    Utah (États-Unis) : 05H00

  • Guinée-Bissau : 12H00

    Utah (États-Unis) : 06H00

  • Guinée-Bissau : 13H00

    Utah (États-Unis) : 07H00

  • Guinée-Bissau : 14H00

    Utah (États-Unis) : 08H00

  • Guinée-Bissau : 15H00

    Utah (États-Unis) : 09H00

  • Guinée-Bissau : 16H00

    Utah (États-Unis) : 10H00

  • Guinée-Bissau : 17H00

    Utah (États-Unis) : 11H00

  • Guinée-Bissau : 18H00

    Utah (États-Unis) : 12H00

  • Guinée-Bissau : 19H00

    Utah (États-Unis) : 13H00

  • Guinée-Bissau : 20H00

    Utah (États-Unis) : 14H00

  • Guinée-Bissau : 21H00

    Utah (États-Unis) : 15H00

  • Guinée-Bissau : 22H00

    Utah (États-Unis) : 16H00

  • Guinée-Bissau : 23H00

    Utah (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Bissau ?

Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salt Lake City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu l'Utah (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du Zenith en Utah (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Utah (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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