Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Ontario (Canada)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Guinée-Bissau : 00H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 01H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 02H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 03H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 04H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Guinée-Bissau : 05H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Guinée-Bissau : 06H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Guinée-Bissau : 07H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Guinée-Bissau : 08H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Guinée-Bissau : 09H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Guinée-Bissau : 10H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Guinée-Bissau : 11H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Guinée-Bissau : 12H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Guinée-Bissau : 13H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Guinée-Bissau : 14H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Guinée-Bissau : 15H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Guinée-Bissau : 16H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• Guinée-Bissau : 17H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• Guinée-Bissau : 18H00

  Ontario (Canada) : 14H00

• Guinée-Bissau : 19H00

  Ontario (Canada) : 15H00

• Guinée-Bissau : 20H00

  Ontario (Canada) : 16H00

• Guinée-Bissau : 21H00

  Ontario (Canada) : 17H00

• Guinée-Bissau : 22H00

  Ontario (Canada) : 18H00

• Guinée-Bissau : 23H00

  Ontario (Canada) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Bissau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu l'Ontario (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) également Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada), Heure du Zenith en Ontario (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) également Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) mais aussi Durée du Jour en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Justin Desmond