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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Little Rock, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris