Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Alberta (Canada)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Guinée-Bissau : 00H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 01H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 02H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 03H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 04H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 05H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 06H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Guinée-Bissau : 07H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Guinée-Bissau : 08H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Guinée-Bissau : 09H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Guinée-Bissau : 10H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Guinée-Bissau : 11H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Guinée-Bissau : 12H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Guinée-Bissau : 13H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Guinée-Bissau : 14H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Guinée-Bissau : 15H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Guinée-Bissau : 16H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Guinée-Bissau : 17H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Guinée-Bissau : 18H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Guinée-Bissau : 19H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Guinée-Bissau : 20H00

  Alberta (Canada) : 14H00

• Guinée-Bissau : 21H00

  Alberta (Canada) : 15H00

• Guinée-Bissau : 22H00

  Alberta (Canada) : 16H00

• Guinée-Bissau : 23H00

  Alberta (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Bissau ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Edmonton :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Alberta (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada), Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et surtout Durée du Jour en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Justin Desmond