Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Guinée-Bissau : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Guinée-Bissau : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Guinée-Bissau : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Guinée-Bissau : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Guinée-Bissau : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Guinée-Bissau : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Guinée-Bissau : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Guinée-Bissau : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Guinée-Bissau : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Guinée-Bissau : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Guinée-Bissau : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Guinée-Bissau : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Guinée-Bissau : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Guinée-Bissau : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

• Guinée-Bissau : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Bissau ?

Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anchorage, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu l'Alaska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et Durée du Jour en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris