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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grèce et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre la Grèce et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Grèce : 01H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Grèce : 02H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Grèce : 03H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Grèce : 04H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Grèce : 05H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Grèce : 06H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Grèce : 07H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Grèce : 08H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Grèce : 09H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Grèce : 10H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Grèce : 11H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Grèce : 12H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Grèce : 13H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Grèce : 14H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Grèce : 15H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Grèce : 16H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
-
Grèce : 17H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Grèce : 18H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Grèce : 19H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Grèce : 20H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Grèce : 21H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Grèce : 22H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
-
Grèce : 23H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Athènes ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour Athènes :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis), Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Illinois (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis), Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden