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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grèce et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre la Grèce et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Grèce : 01H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Grèce : 02H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Grèce : 03H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Grèce : 04H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Grèce : 05H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Grèce : 06H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Grèce : 07H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Grèce : 08H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Grèce : 09H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Grèce : 10H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Grèce : 11H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Grèce : 12H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Grèce : 13H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Grèce : 14H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Grèce : 15H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Grèce : 16H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Grèce : 17H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Grèce : 18H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Grèce : 19H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Grèce : 20H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Grèce : 21H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Grèce : 22H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
-
Grèce : 23H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Athènes ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Athènes, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Illinois (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden